Добро пожаловать на сайт Диабет у детей
На нашем сайте вы сможете узнать, что делать, если ребенок заболел сахарным диабетом, найдёте много важной и полезной информации.
На сайте работает Форум , благодаря которому мы можем обмениваться информацией, опытом.
RoboForex - Профессиональные услуги на рынке Форекс
Таблица расчета хлебных единиц
Продукт
Примерный объем
Вес в гр.
Фрукты и ягоды
мандарин
2 средних или 3 мелких
170
апельсин
1 крупный
170
лимон
1 крупный
150
грейпфрут
1 средний
170
груша
1 маленькая
90
яблоко
1 среднее
100
банан
0,5 крупного
90
арбуз
кусок с кожурой
400
дыня
кусок с кожурой
300
персик
1 средний
130
абрикос
3 средних
110
ананас
1 ломтик
90
манго
80
гуава
190
хурма
1 средняя
80
гранат
1 крупный
200
слива синяя
3-4 средних
100
слива красная
2-3 средних
80
виноград
10 ягод
70
инжир
1 шт.
70
айва
1 шт.
киви
2 шт.
150
сухофрукты
20
вишня
15 крупных
100
черешня
15 крупных
110
клубника
10 средних
160
смородина, малина, земляника, крыжовник, брусника, ежевика, черника, клюква
1 чашка
140-160
Натуральные соки (100%)
яблочный
1/3 стакана
100 мл
апельсиновый
110 мл
грейпфрутовый
0,5 стакана
130 мл
морковный
200 мл
свекольный
125 мл
томатный
300 мл
лимонный
150 мл
виноградный
70 мл
Овощи
картофель
1 небольшая
60
картофельное пюре
1 ст. ложка с горкой
картофель жареный
2 ст. ложки
40
картофельные чипсы
25
картофельные клёцки
3 шт
60
топинамбур
70
кукуруза
0,5 крупной
160
кукуруза консервированная
60
кукурузные хлопья
4 ст. ложки
15
попкорн без сахара
10 ст. ложек
15
фасоль, бобы вареные
3 ст. ложки с горкой
50
чечевица вареная
75
горох желтый (вареный)
2 ст. ложки с горкой
40
горошек зеленый (свежий)
7 ст. ложек с горкой
110
горошек зеленый (отварной)
6 ст. ложек с горкой
90
Все овощи, кроме вышеперечисленных, можно не учитывать,если за один раз Вы съедаете не более 200 грамм, т. е. если Вы съели 200 гр. капусты, то посчитайте это за 1 х.е.
грибы – не учитываются
Орехи и семена
грецкие
90
кедровые
60
арахис без кожуры
60
фисташки
60
миндаль
60
фундук
60
мак
150
кокос
190
тыквенное семя, льняное семя
60
кешью (высокое содержание жира)
40
каштаны
7-9 шт
30
Мучные изделия, крупы
ржаная мука
1 ст.ложка с горкой
15
пшеничная мука очищенная
1 ст.ложка с горкой
15
пшеничная мука цельная
2 ст.ложки
20
крахмал
1ст.ложка с горкой
15
слоеное тесто сырое
35
дрожжевое тесто
25
булки
30
пшеничный или ржаной хлеб
1 кусок
30
сухарь из хлеба
высушенный кусок
15
панировочные сухари
1 ст. ложка
15
хлебцы хрустящие
2-3 шт.
крекеры без сахара
3 крупных
20
маца
1/2 листа
блины
1 тонкий
оладьи
1-2 шт.
пельмени
4 шт.
вареники
2 шт.
макароны, рожки
2 ст. ложки
15
вермишель, лапша,
1.5 ст. ложки
15
крупа сырая
1 ст.ложка без горки
крупа вареная
2 ст.ложки с горкой
крупа манная
1 ст.ложка с горкой
15
овсяные хлопья вареные
1 ст.ложка с горкой
15
проросшая пшеница или рожь
3 ст. ложки
35
котлета
1 средняя
вареная колбаса, сосиски
100
Молочные продукты
молоко, кефир, простокваша, сыворотка, сливки
1стакан
250 мл
сухое молоко
30
сгущенное молоко без сахара
100
творожная масса сладкая
100
сырники
1 средний
85
мороженое
65
Сладости
шоколад
1/3 от плитки в 100 г
33
карамель
2-3 шт
сахар-песок
1 ст. ложка
12
сахар-рафинад
2-3 куска
12
мед
2 ч. ложки
12
варенье
2 ч. ложки
12
Прочее
квас
1 стакан
250 мл
пиво
1 стакан
250 мл
© 2010-2011 Диабет у детей. При использовании материалов гиперссылка обязательна