Автор Тема: Можно ли тебе заниматься физкультурой?  (Прочитано 4776 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн DiabetUdetey

  • Администратор
  • Пользователь
  • *
  • Сообщений: 80
  • Авторитет: +5/-1
  • Пол: Мужской
Для того, чтобы занятия спортом  оказывали благотворное действие, необходимо соблюдать определенные  правила.
 
  • Приступать к занятиям при уровне сахара крови не ниже 5 ммоль/л и  не  выше 15 ммоль/л;
  • Определить вид, длительность и  силу физической нагрузки;
  • Соблюдать режим питания и  инсулинотерапии;
  • Необходимо рассчитать в   зависимости от вида физической нагрузки, что надо предпринять: съесть дополнительные хлебные единицы,  уменьшить дозу инсулина;
  • Преподаватель физкультуры и сам ребенок должны хорошо знать  симптомы  гипогликемии и какую помощь нужно  оказывать;
  • Не заниматься физической нагрузкой при плохом самочувствии, или если в моче появился ацетон, или  повысился сахар;
  • Иметь  при себе легкоусваяемые углеводы;
  • Определять гликемию  до, во время и после физических упражнений.
  Однако необходимо учитывать  физическую нагрузку, так как любая  мышечная работа усиливает действие  инсулина, снижает содержание сахара в  крови. При этом также  снижается потребность в инсулине, что может  привести к развитию  гипогликемии. Однако этот эффект наблюдается только  при сахаре крови  ниже 15,0 ммоль/л. При сахаре выше этих значений  физическая активность  может привести к повышению сахара в крови и  появления ацетона в моче.
При сахарном диабете можно и нужно  заниматься спортом так много, как возможно, и так долго, как это  доставляет удовольствие.

Диабет у детей


 


Добро пожаловать на форум Диабет у детей

На форуме DiabetUdetey.ru, посвящённом заболеванию диабет, вы найдёте много важной и полезной информации, сможете общаться и обмениваться опытом. Есть много вопросов при сахарном диабете у детей, касающихся выбору глюкометра (тест полоски у всех глюкометров разные), инсулина, инсулиновой помпы, а также вопросы относительно распорядка дня при диабете, питания при диабете (что можно есть при диабете). Также часто возникают вопросы при нестабильных сахарах у ребенка, в какой детский садик ходить при сахарном диабете, в какую школу отдать ребенка.

Контактная информация

Благотворительный проект kypikletky.ru



© 2010-2011 Диабет у детей. При использовании материалов гиперссылка обязательна